ENGLISH RECIPE – PLEASE CLICK HERE 中文食谱 – 请往下阅读 酱烧南瓜 材料一览 1. 南瓜 600g 2. 食用油 2汤匙 3. 鱿鱼丝 1 把 4. 酱青 1-1/2汤匙 5. 水 1-1/2汤匙 6. 黄糖 1/2茶匙 7. 白芝麻 （预先烤香） 8. 青柠/ 柠檬 适量 9. 芫茜 适量 制作步骤 1. 南瓜连皮清洗干净，去籽切成大小相近的小块。 2. 鱿鱼丝稍稍冲洗干净，备用。 3. 将酱青，水和黄糖调成酱汁备用。 4. 将锅预热一会儿，先将鱿鱼丝稍稍煸干，倒入油，中下火炸香鱿鱼丝。 5. 将鱿鱼丝捞起备用，放入南瓜块煎至微焦，再翻面。 6. 南瓜块都煎好了之后，倒入预先调好的酱汁。 7. 快速拌匀，让南瓜块都蘸上酱汁。 8. 南瓜装盘，撒上芝麻，鱿鱼丝和芫茜。 9. 吃的时候挤点柠檬汁特别开胃。 小贴士 1. 南瓜的营养都集中在皮和靠近皮的瓜肉里，所以很建议食用。如果你还没有试过吃南瓜皮，不妨试一试。 想要第一时间关注我的分享，欢迎追踪我的: 面书: chefpeishuen #南瓜食谱 #南瓜怎样做好吃 #酱烧南瓜 #南瓜菜肴 #南瓜吃法 #caramelizedpumpkin #pumpkinrecipe #howtocookpumpkin #Chinesepumpkinrecipe
